Was ist Yoga?
Yoga ist eine philosophisch spirituelle Lehre aus Indien, die verschiedene körperliche und geistige Übungen wie z.B. Asanas, Kriyas oder auch Meditation umfasst. Der Begriff Yoga steht für Verbundenheit, Vereinigung mit…
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Atmen und Entspannen
Sie müssen nicht in den Stress-Modus des Lebens fallen. Sie können Ihren Geist und Körper mit der Atmung entspannen, anstatt Stress zu haben. Yoga hilft Ihnen, den natürlichen Zustand wieder…
Power Yoga: Körperliche Aktivität und Meditation für die allgemeine Gesundheit
Gesundheit ist der wahre Reichtum eines Individuums. Gute Gesundheit bedeutet nicht die Abwesenheit von körperlicher Krankheit, sondern auch die Abwesenheit von geistiger und sozialer Krankheit. Ein gesunder Mensch kann richtig…
