Was ist Yoga?
Yoga ist eine philosophisch spirituelle Lehre aus Indien, die verschiedene körperliche und geistige Übungen wie z.B. Asanas, Kriyas oder auch Meditation umfasst. Der Begriff Yoga steht für Verbundenheit, Vereinigung mit…
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Sucht nach Spiritualität
Patrick hatte viele Jahre meditiert, bevor er mich wegen seinen Konzentrationsschwierigkeiten und Depressionen konsultierte. Er war Teil einer spirituellen Gemeinschaft gewesen, die ihre Mitglieder ermutigte, sich durch Gebet und Meditation…
Die 3 überzeugendsten Yoga-Apps für’s iPhone
Jeder, der einmal bei einer Yoga-Stunde war, weiß, dass dies auf Dauer eine durchaus teure Angelegenheit werden kann. Manch einer hat womöglich auch schlichtweg nicht die Zeit, regelmäßig Yoga-Stunden besuchen…
