Gesundheit

Nutzen der Meditation

Sie glauben, dass Meditation nur eine effektivere Hilfe beim Einschlafens ist, als Schäfchen zu zählen oder sich Wiederholungen im Fernsehen anzuschauen? Nun, für manche mag das wahr sein. Für diejenigen,…

Sucht nach Spiritualität

Patrick hatte viele Jahre meditiert, bevor er mich wegen seinen Konzentrationsschwierigkeiten und Depressionen konsultierte. Er war Teil einer spirituellen Gemeinschaft gewesen, die ihre Mitglieder ermutigte, sich durch Gebet und Meditation…

Ein Blick auf die Meditation

Wenn Sie das Konzept der Meditation erforschen, werden Sie über die verschiedenen Vorteile lernen, die durch Meditation hervorgerufen werden können, einschließlich Gesundheit, emotionale Befreiung und Selbstbefähigung. Sie werden erkennen, dass…

Atmen und Entspannen

Sie müssen nicht in den Stress-Modus des Lebens fallen. Sie können Ihren Geist und Körper mit der Atmung entspannen, anstatt Stress zu haben. Yoga hilft Ihnen, den natürlichen Zustand wieder…

Gehirnjogging mit Kreuzworträtsel

Gehirnjogging mit Kreuzworträtsel Ein Kreuzworträtsel ist ein Buchstabenrätsel auf einer durch Spalten und Zeilen in Kästchen geteilten (meist rechteckigen) Fläche. Die gesuchten Wörter werden senkrecht und waagerecht in benachbarte Kästchen…

Was ist Yoga?

Yoga ist eine philosophisch spirituelle Lehre aus Indien, die verschiedene körperliche und geistige Übungen wie z.B. Asanas, Kriyas oder auch Meditation umfasst. Der Begriff Yoga steht für Verbundenheit, Vereinigung mit…
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