Sie glauben, dass Meditation nur eine effektivere Hilfe beim Einschlafens ist, als Schäfchen zu zählen oder sich Wiederholungen im Fernsehen anzuschauen? Nun, für manche mag das wahr sein. Für diejenigen,…
Patrick hatte viele Jahre meditiert, bevor er mich wegen seinen Konzentrationsschwierigkeiten und Depressionen konsultierte. Er war Teil einer spirituellen Gemeinschaft gewesen, die ihre Mitglieder ermutigte, sich durch Gebet und Meditation…
Wenn Sie das Konzept der Meditation erforschen, werden Sie über die verschiedenen Vorteile lernen, die durch Meditation hervorgerufen werden können, einschließlich Gesundheit, emotionale Befreiung und Selbstbefähigung. Sie werden erkennen, dass…
Gesundheit ist der wahre Reichtum eines Individuums. Gute Gesundheit bedeutet nicht die Abwesenheit von körperlicher Krankheit, sondern auch die Abwesenheit von geistiger und sozialer Krankheit. Ein gesunder Mensch kann richtig…
Sie müssen nicht in den Stress-Modus des Lebens fallen. Sie können Ihren Geist und Körper mit der Atmung entspannen, anstatt Stress zu haben. Yoga hilft Ihnen, den natürlichen Zustand wieder…
Gehirnjogging mit Kreuzworträtsel Ein Kreuzworträtsel ist ein Buchstabenrätsel auf einer durch Spalten und Zeilen in Kästchen geteilten (meist rechteckigen) Fläche. Die gesuchten Wörter werden senkrecht und waagerecht in benachbarte Kästchen…
Jeder, der einmal bei einer Yoga-Stunde war, weiß, dass dies auf Dauer eine durchaus teure Angelegenheit werden kann. Manch einer hat womöglich auch schlichtweg nicht die Zeit, regelmäßig Yoga-Stunden besuchen…
Yoga ist eine philosophisch spirituelle Lehre aus Indien, die verschiedene körperliche und geistige Übungen wie z.B. Asanas, Kriyas oder auch Meditation umfasst. Der Begriff Yoga steht für Verbundenheit, Vereinigung mit…